Les zones de jeu en attaque au padel et les différentes doses 🎯 

Introduction 👀

Au padel, maîtriser les zones de jeu en attaque et les différentes vitesses de balle (ou doses) est essentiel pour dominer les échanges et mettre ses adversaires en difficulté. Ce tutoriel s’adresse à tous les niveaux de joueurs, du débutant à l’expert, et vise à expliquer comment ajuster ses frappes en fonction de la position sur le terrain. 

Les 3 Zones d’Attaque en Diagonale 📐

Lorsqu’un joueur au filet reçoit un lob, trois zones d’attaque croisées sont à privilégier : 

1. Zone 1 : Vers la Grille (Zone Lente) 🐌

1. Objectif : Amener l’adversaire sur les extrémités du terrain, en le forçant à jouer une balle difficile car jouée après la grille (incertitude). 

1. Dose : Jeu lent et précis avec un effet slicé (volée amortie), kické (rulo) ou a plat (gancho). 

1. Quand l’utiliser : Lorsque l’adversaire vous oblige à jouer une balle excentrée avec de l’angle, en lob ou à la volée. 

1. Zone 2 : Vers la Vitre Centrale (Zone Moyenne) 🎯

1. Objectif : jouer la “zone de divorce” pour obliger les joueurs à revenir vers le centre et ainsi libérer les extérieurs. 

1. Dose : vitesse moyenne avec une balle contrôlée et travaillée (bandeja, effet coupé). 

1. Quand l’utiliser : Pour garder l’initiative du filet tout en minimisant les risques dans une zone très éloignée des extrémités. Sur un lob adverse plutot dans l’axe du terrain. 

1. Zone 3 : Derrière le Défenseur dans la Grande Diagonale (Zone Rapide) 💥 

1. Objectif : Surprendre et obliger l’adversaire à défendre derrière lui une balle rapide dans la double vitre (vitres 3-2). Attention à ne pas jouer trop vite dans la vitre latérale (vitre 1 ou 2) car la marge d’erreur est beaucoup moins importante. 

1. Dose : Jeu rapide et puissant (volée appuyée, bandeja agressive, vibora). 

1. Quand l’utiliser : Sur une balle arrivant à vitesse faible ou moyenne (lobée ou tendue). Attention au piège classique : ne pas surenchérir sur une balle qui arrive déjà rapidement car là tu vas droit au carton ! 

Le but de cette classification est de vous inciter à faire les bons choix. Les bons choix sont des choix qui vont réduire votre nombre de fautes directes non provoquées.  

Ainsi vous allez proposer à votre adversaire direct de défendre beaucoup plus et de manière variée. 

 Vous allez aussi beaucoup mieux conserver votre filet et du coup, plus longtemps…