faire les bons choix

Tout seul je vais vite, ensemble on va loin🤝
Tag ton partenaire si tu penses qu’il joue un peu trop perso😜 #padel #padeltips#padeladdict #pádel#padeltime#padeltennis

gancho & rulo

Connaissez-vous le gancho & le kick grille(Rulo)?🤔
👉🏼2 coups tout en délicatesse qui vous permettront:
1-De conserver le filet✅
2-D’embêter vos adversaires avec une zone compliquée à défendre✅
#padel #padeladdict #padeltips#padelcoach #padeltraining#padelmoments #padeltime#padelamateur

passez par le centre

On te donne un tips facile à mettre en place et terriblement efficace à tous les niveaux!💪🏻
 
Coach Bastien t’explique 3️⃣raisons pour lesquelles tu dois absolument passer davantage par le centre:
1.Je crée de la confusion chez mes adversaires
2.J’ouvre l’espace du coin du terrain
3.Je ferme les angles du défenseur
 
À toi de jouer✅

#padel #padeltips #padelcoach#padelexperience #padeladdict

ne pas jouer trop vite

La plupart des nouveaux joueurs ont tendance à jouer trop vite, surtout ceux venant du tennis🧐

Ne cherche pas à gagner le point par la vitesse mais plutôt :
✅En trouvant des zones qui gênent
✅En travaillant des effets qui écrasent le jeu
✅En ralentissant quand le jeu s’accélère

 

Quel appui choisir

Appuis ouverts ou fermés à la volée?🧐
Tout dépend du temps dont tu disposes!
Pour ta prochaine partie : mode @fabienbarthez_16 activé⚽️😅 #padel#padeltips #padelcoach#padelexperience#padeladdict

 

bandeja ou vibora

⚡️Bandeja vs Vibora: l’éternel dilemme!

🧐Quelles sont les différences entre ces 2 coups et comment les utiliser?

👉🏼Notre coach Bastien te donne les réponses en vidéo!

#padel #padeltime #padelcoach#padeltips #padeladdict

 

le retour de service

On commence fort 2024 avec une pépite de @thierrymartinez.padel 💡

Le retour de service, c’est comme être en couple depuis longtemps…🤣
#padel #padeltips #padelcoach#padelexperience #padeladdict

 

le geste padel

🧐Quelle différence entre un geste de tennis et de padel (jeu direct du fond):

1️⃣/ J’ouvre par le bas et non par le haut
2️⃣/ Je fais un petit geste! Le terrain est petit donc avec des grandes amplitudes, je vais droit dans la vitre.
3️⃣/ Je frappe à plat, et en évoluant je peux aller chercher un peu de lift pour faire plonger la balle dans les pieds.

#padel #padeltime #padelcoach#padeltips #padeladdict

 

 

tactique de jeu

A voir absolument quel que soit votre niveau 👇

Nos coachs Adeline (top 40 FR), Thierry et Jérôme en pleine Masterclass tactique 👩‍🏫

N’hésite pas à jouer plusieurs fois sur le même joueur pour le faire travailler!

#padel #padeltips #padelcoach#padeltraining #padelcamp#twentybyten

la vuelta (vitre du fond)

Bastien te donne une astuce indispensable pour mieux défendre dans ta diago👇

🤷🏻‍♂️Que tu sois joueur de gauche, de droite, droitier ou gaucher…

Sur une balle profonde qui te vient dessus, il est souvent préférable de tourner sur toi-même plutôt que de t’enfermer dans le coin‼️

#padel #padeltips #padelcoach#padelexperience #padeladdict

la position d’attente

🚨Tuto hyper important sur une erreur classique commise par les débutants qui n’ont jamais fait de sport de raquette.

👉🏼Attention à ta position d’attente!

😉Entre tes frappes, tu dois rester vigilant avec la raquette bien devant toi pour être le plus réactif possible.

#padel #padeltips #padelcoach#padeladdict #padelvibes #padeltime

lob: la stratégie

Tu te fais exploser par les smashs de tes adversaires?🤯

Ça veut dire que tu ne lobes pas assez, ou pas assez bien!🧏🏻‍♂️
 
🚀Coach @thierrymartinez.padelt’explique comment utiliser ce coup fondamental du padel :
✅Lobe quand ça va bien et que tu as du temps !
✅Lobe avec une trajectoire verticale et non horizontale
✅Lobe dans ta diagonale pour avoir plus de marge au début, puis varie les zones quand tu progresses

bandeja: la technique

Tu en as marre de te faire contre-attaquer sans cesse?🥶

Finis les smashs tennis qui remontent, place aux bandejas!☄️
 
Notre top coach @bbott07 te montre les bases pour effectuer le fameux smash plateau et garder ta balle basse😎
 
1 : Prépare-tôt mais pas trop loin
2 : Écarte-toi de la trajectoire de la balle 
3 : Frappe la balle à hauteur de ton visage  
 
Commence par chercher la grande diagonale pour avoir plus de marge, puis cherche la variation✅
À toi de jouer maintenant🔥

volée: la stratégie

😒Tes volées n’ont pas d’impact sur tes adversaire?

💨Notre top coach @thierrymartinez.padel t’apprend à choisir ta vitesse de balle en fonction de la zone que tu souhaites jouer pour mettre en difficulté tes adversaires.

🎾Chaque zone correspond à une vitesse :

⏳Je joue la zone grille = vitesse lente
💥Je joue au fond croisé = je peux jouer vite
✨Je joue une balle écrasée au milieu = vitesse modérée.

lob: la technique

Tu en as marre que tes lobs finissent pleine vitre?😤

Notre top coach Adeline (n°30 🇲🇫) te décortique le lob idéal pour qu’il devienne l’un de tes points forts!🔥

1: Fléchis bien et prépare en bas
2: Oriente ton tamis vers le ciel
3: Finis ton mouvement au dessus de la tête

Hop, le tour est joué✅

Le jeu en équipe

🧐Connais-tu vraiment ton/ta partenaire de jeu?🎾

N’oublie pas que le padel est un sport d’équipe, et que tu ne pourras jamais performer en la jouant solo.🤝🏼

🚀Tout seul je vais vite, ensemble on va loin! 

Les différents smashs

Sais-tu quel smash effectuer en fonction de ton positionnement sur le terrain⁉️
 
👨‍🏫 Coach Bastien t’explique tout dans cette nouvelle Masterclass à regarder absolument:
1. Commence par bien te placer
2. Choisis la bonne zone
3. Joue avec la bonne dose
Et tu seras inarrêtable! 🔥

Le retour de service

Tu as du mal à retourner quand on te sert la vitre ? 🤔
 
👨‍🏫 Nos top coachs @thierrymartinez.padel et @bbott07t’expliquent la base : le placement !
 
Recule de 2 mètres derrière la ligne pour te donner du temps et optimiser ta qualité de retour ! 🤜🤛

Posez votre jeu

😅On a tous un pote qui joue comme un bourrin au padel: rends-lui service et tag le sur cette vidéo!

✅C’est un fondamental que tous nos coachs répètent sans cesse: posez le jeu et recherchez de la variation au lieu de la vitesse‼️

bajada: la technique

Tu veux vraiment faire la différence avec ta bajada❓
 
Fais l’effort de reculer plus vite pour te placer derrière la balle… et envoie la sauce!🎾☄️

La première volée

Une bonne première volée, c’est la base de ton jeu !
 
Coach @bbott07 te donne un tips fondamental pour ne plus les rater 🎯
 
Pense à ta reprise d’appui sur chacune de tes volées et tu sentiras la différence 💪

défense après vitre

🤷🏻‍♂️Es-tu bien positionné sur le terrain pour défendre après la vitre?🎾
 
Coach @thierrymartinez.padel t’explique comment te mettre dans la bonne zone pour devenir une machine🦾
 
🧏🏻‍♂️Pense à reculer pour prendre la balle toujours DEVANT toi et non pas DERRIÈRE toi!

Le jeu en coulisse

🤝🏼Sais-tu vraiment jouer en équipe avec ton partenaire?
 
Notre coach Thierry t’explique la base du jeu en coulisse🔥
 
🎯Votre zone de jeu détermine votre placement !

la préparation

Vous faites trop de fautes directes?

Commencez par réduire votre préparation pour gagner en contrôle 🎯

Tag ton/ta pote bourrin qui aurait bien besoin de ce conseil 👇🏻

défense après vitre

Tu galères pour défendre les balles basses après la vitre ? 👀🎾

Ecoute l’analyse vidéo de notre coach Bastien Bott et tu vas comprendre un truc hyper important 🚨

Eh oui les joueurs de tennis, on oublie la boucle et on prépare PAR EN BAS ! 🤯

glisse sur le banc

Tu as du mal à garder tes volées basses pour mettre en difficulté tes adversaires ? 🎾

Notre coach Thierry te donne une astuce de génie💡

Ne casse pas le banc ! 😉

Les coachs Twenty by ten

Les entraînements seront assurés par une équipe de coaches triés sur le volet.
Tous sont certifiés et réputés pour leur expérience dans le padel depuis de nombreuses années, parmi lesquels:

Jérôme
Schaeffer

Notre Head Coach passionné qui a plus de 10 ans d’expérience dans l’enseignement du padel, durant lesquels il a entraîné les meilleurs joueurs français: Thomas Leygue, Laura Clergue… Ancien formateur padel pour la FFT, il enseigne aujourd’hui en région Marseillaise dans l’un des plus gros clubs de France: le ALL IN PADEL SPORTS.

Bastien Bott Coach Padel Twenty by Ten
bastien
bott
Coach spécialisé padel depuis 5 ans, Bastien est également un excellent joueur qui a atteint le top 100 français. Grâce à ses ateliers dynamiques et son expérience du haut niveau, il saura tirer le meilleur de votre jeu pour vous faire progresser le plus possible! Comme Jérôme, Il enseigne à temps plein à ALL IN PADEL SPORTS en région Marseillaise.
Bastien Bott Coach Padel Twenty by Ten
thierry
martinez

Enseignant Diplômé d’État depuis 25 ans et certifié padel. Il se spécialise dans le padel en 2018 et forme notamment de jeunes joueurs en équipe de France U18. Enseignant à la Ciotat, Thierry vous fera progresser grâce à son excellente pédagogie, et vous fera passer un bon moment grâce à son humour légendaire et son accent du Sud bien prononcé. 

Thierry Martinez Coach Padel Twenty by Ten
Promo Siux x Twenty by Ten vf
Bandeau promo Siux x TBT mobile

Nos stagiaires en parlent

mieux que nous…

Twenty by Ten
5.0
Basé sur 78 avis
powered by Google
BaCaRaBaCaRa
17:50 07 Feb 24
En un mot TOP ! Top ambiance, top coachs, top astuces et conseils, top pédagogie ! Nous recommandons (nous étions 4 amis) les stages Padel Twenty sans hésiter. Au plaisir de vous revoir à Lausanne ou dans le sud peut être….😎
catherine possellecatherine posselle
08:34 02 Feb 24
Nouvelle expérience avec Twenty by Ten à La Rochelle! C’est notre 4 eme stage et nous prenons toujours autant plaisir !Nous apprenons encore , nous progressons à chaque fois !Et nous y retournerons c est sur ! Nous avons toujours plaisir à revoir toute l équipe !🤩
Super 1er stage à La Rochelle, le début d’une longue série j’espère. Organisation au top : merci Clément et Melvin, coachs au top, ambiance au top, structure au top…un vrai week-end padel qui fait du bien au corps et à la tête 😋. A très vite j’espère !
Héloise FreydefontHéloise Freydefont
21:52 25 Jan 24
Une expérience inoubliable avec des coachs de qualité, une super organisation et communication. Les cours étaient adapté à chaque niveau et nous étions très bien réparti, juste 4 par terrain. Nous n’étions pas cantonné à un seul coach et c’est ce qui nous a permis de progresser, d’avoir plusieurs visions et conseils sur nos différents points à améliorer. Les coachs étaient à l’écoute pour toutes nos questions et besoins. Je recommande fortement, et à plusieurs c’est encore mieux. Une aventure que j’ai hâte de recommencer ! Merci encore aux organisateurs et coachs pour leur patience et écoute.
spirit vedgetaspirit vedgeta
14:08 25 Jan 24
Une superbe expérience, qui était à la fois longue ( et oui l'âge et le physique s'est bien fait ressentir pendant ces jours 😂), mais à la fois trop courte. J'ai pas vu passer ces 3 jours !! En tout cas, l'approche des coach, l'ambiance et le contenu étaient vraiment top.Je recommande à tous ceux qui veulent se perfectionner de réaliser ce stage, et même pour ceux qui se sentent déjà au top niveau 😃😃
Fabien LeterrierFabien Leterrier
12:11 25 Jan 24
Très belle expérience, une team très pro, très bonne ambiance , de belles rencontres .Super organisation également( 4jours c'est parfait!) , on ressort du stage avec beaucoup d'infos et de conseils, c'est vraiment super.Je recommande à 100%.Merci à vous pour le stage .
Victor ValletVictor Vallet
19:27 21 Jan 24
Une révélation ce stage de Padel à La Rochelle ! Tout ce que j’attendais d’un stage intensif et plus encore : une orga au top (merci à Clément et tout le staff), des profs super bienveillants et plein de conseils techniques et stratégiques (un grand merci particulièrement à Victor pour nos sessions indiv du matin qui m’ont permis de totalement revoir ma prise de raquette), et des ateliers techniques bien pensés pour s’améliorer à 360 ! Le tout dans une ambiance archi sympa et un complexe au top du top ! Je ne peux que recommander à 200%, et j’ai hâte du prochain stage à Aix en Mai 🤩🤩
Marie BBoucquaertMarie BBoucquaert
14:23 21 Jan 24
Belle ambiance sur les 3 jours, merci aux coachs, à leurs conseils et leurs ateliers adaptés à notre niveau. Une orga au top et hyper conviviale , bravo Clément ,on ne voit pas le temps passer. Plus qu'à mettre en pratique. Le Tactical Time, une révélation sur la façon de jouer . Merci à tous !
JEROME TIGNOLJEROME TIGNOL
14:54 06 Jan 24
Second Stage avec Twenty by Ten.Toujours aussi bien, organisation et prof top.Super Ambiance.Trop hâte de faire le prochain !!!!
Anthony STOLLAnthony STOLL
11:42 06 Jan 24
🎾 Superbe expérience ce stage padel de Noël à Cabriès ! 👍🏻 Des coachs au top qui maîtrisent ce sport sur le bout des doigts ! 👌🏻 Contenu du stage très pertinent suivant les niveaux et connaissances de chacun. 💛RDV à un prochain stage ! 😅
Xavier RoussetXavier Rousset
10:10 25 Dec 23
Meilleur stage de formation 100% Padel en France ou en Espagne. A consommer sans modération pour les amoureu(ses)x de ce sport incroyable. Me voila Padel Ambassador! Quand on aime on ne compte 😉
BROSSEAU DavidBROSSEAU David
15:00 19 Dec 23
stage effectué à Barcelone pendant le WPT. Tout a été organisé d'une main de maitre par les différents responsables. Cela passe par l'accueil, l'organisation des évènements sportifs (padel, cours avec des entraineurs espagnols) et extra sportifs (restaurants, WPT, sorties). Tout était parfait et a aussi permis de faire de belles rencontres au sein du groupe d'entrainement. Je recommande fortement!
Philippe SpiessPhilippe Spiess
09:11 23 Nov 23
Equipe très compétente, super sympa et très sérieuse tout en ayant de l'humour de temps en temps.Ils sont également assez conviviaux.Pédagogues et jamais teigneux.J'avais un peu peur de me faire tirer les oreilles de temps en temps vu mon côté assez dissipé mais non ils restent zen tout en enseignant très correctement.Bravo à ce staff .
Anne WatteyneAnne Watteyne
09:27 11 Oct 23
Equipe très professionnelle, très didactique, à l'écoute, dynamique et super sympa ! Il me semble que dans le groupe (16 personnes), tout le monde a adoré. Excellente ambiance. Je recommande vivement ! Merci à l'équipe
Gadoni NicolasGadoni Nicolas
22:23 10 Oct 23
Organisation, déroulement, emplacement, capacité et méthodes d’apprentissage des coachs, tout était au top pour ce stage de Padel à st Raphaël bravo et merci Mickael et sa team !!!
Frederic PairouxFrederic Pairoux
16:14 10 Oct 23
Magnifique stage dans un endroit parfait avec des moniteurs super disponibles et didactiques et des ateliers variés et efficaces. je vous le recommande chaudement si vous voulez passer un cap dans votre jeu de padel. J'oubliais, les participants étaient au top aussi.
Team super professionnel et extrêmement motivé ! Génial comme expérience si vous avez la condition physique pour accumuler les heures d’entraînement
Rémy ColazzinaRémy Colazzina
11:08 10 Oct 23
Mille mercis pour ce stage de padel intensif et convivial !C’était vraiment trop trop cool !Déjà hâte d'en faire un nouveau/Organisation au top ✅Profs incroyables 🚀Ambiance super 🤍Je recommande à 1000%
Gaël GROSEILGaël GROSEIL
12:15 26 Sep 23
Le meilleur moyen de faire le plein d’excellents conseils en peu de temps, et souvent dans un cadre idyllique 😊
Juliette BJuliette B
18:25 18 Sep 23
Tres belle expérience pour ma part au Forest Hill de Paris. Merci à toute l’équipe Clément, Thierry, Jerome et Bastien pour ce stage et vos conseils tout au long du séjour, c’était super ! équipe au top et très bonne ambiance. En plus des entraînements le matin nous avons pu profiter du tournoi Greenweez les après-midis. Je recommande à 100% pour les amateurs ou expérimentés !
Benjamin RAZZAZBenjamin RAZZAZ
15:19 18 Sep 23
Expérience magnifique, merci pour l’organisation et merci pour ce week-end rempli de bons conseils !!! Je sens déjà une différence avant et après stage et il ne me reste plus qu’à continuer à pratiquer pratiquer et pratiquer pour atteindre mes objectifs au padel. Encore merci aux coachs et hâte de vous revoir pour le padel et pour l’ambiance…
Lacen AFONETLacen AFONET
13:30 18 Sep 23
Stage très enrichissant avec des coatchs pro qui s’adaptent au niveau et expliquent de façon à ne plus faire d’erreurs. Vivement le prochain stage a vos côtés
ricou20200 wotbricou20200 wotb
20:33 07 Aug 23
Une superbe expérience géré par des coach professionnels, sympathique et à l'écoute. Très bonne ambiance autour de sept terrains de padel avec un club house bien aménagé. En pleine nature face à la mer et à 2 pas du complexe du cap Estérel. Une incroyable aventure que je recommande et que je renouvelle pour ma part mais a domicile cette fois ci 😊. Merci à tous et à bientôtEric
Margot RaoulMargot Raoul
10:26 30 Jun 23
Super stage au Cap Esterel!!Tout est réuni pour passer un bon moment, cadre magnifique, super organisation, équipe au top, pédagogie au rendez-vous pendant les cours. A quand le prochain stage 😉
Decision AcademyDecision Academy
11:18 28 Jun 23
Incroyable expérience ce stage Padel 🙂 Des coachs hyper présents, attentifs et stimulants. Je recommande vivement !!
Julien HababouJulien Hababou
11:35 27 Jun 23
Super stage à Saint Raphael.Cadre et qualité des terrains top.Coachs de grande qualité, excellents conseils.On apprend, on progresse, on rigole.Que demander de plus ?Je recommande et j'y retournerai !
Alexandre MartinezAlexandre Martinez
11:54 27 May 23
Stage vraiment au top, avec des coach top et super sympa. Beaucoup de moments de cohésions qui permettent une bonne entente.
Luca DozolLuca Dozol
10:57 24 May 23
Super stage très bonne ambiance l’équipe est au top. Je recommande fortement
Julien DanglaJulien Dangla
10:10 23 May 23
La combinaison parfaite entre rencontres et pratique d’une passion commune. Merci à Clément, Mika, Laurent et les coach espagnols pour tous ces conseils. La mise en pratique ne tardera pas après quelques jours off bien mérités 😉. Belle Continuation à Tweety by ten et à bientôt certainement.
ANTHONY MAILLOTANTHONY MAILLOT
16:01 21 May 23
Encore sur le site de Alicante séjour super instructif des Coatch au top progression assurée je refais ça sans hésitation merci clém et Micka
Elodie DeneuveElodie Deneuve
16:48 12 May 23
Stage au top ! Équipe très agréable, disponible, à l'écoute, professionnelle etc. Ça donne envie de recommencer 😉
js_loader

Votre stage

sur-mesure

Vous êtes un groupe d’au moins 8 personnes ?

Nous organisons votre stage sur-mesure en France ou en Espagne grâce à notre réseau de clubs partenaires triés sur le volet. Contactez-nous pour un devis personnalisé !

Twenty by Ten- Stages Padel sur mesure

S’abonner à la newsletter

Et reçois chaque mois dans ta boîte mail nos tutos pour progresser et les offres promotionelles!

Copyright © 2023 – Twenty by ten / Mentions légales