Le padel a conquis le cœur de nombreux sportifs, en devenant en seulement quelques années l’un des sports de raquette les plus populaires en France. Si tu as déjà joué, tu sais à quel point le padel est addictif (et que non, ce n’est pas juste du tennis en cage !). Tu stagnes et tu trouves que, malgré les efforts, ton niveau reste le même ? Pour arrêter les baduf’ et les smashs directement dans la vitre (la vitre n’est pas ton amie, sache-le), rien de mieux que de prendre des cours ou faire un stage de padel ! Loin d’être une simple succession de matchs, le stage promet immersion, retours personnalisés et astuces de jeu. En seulement quelques jours, ta progression sera fulgurante. Certaines formules proposent même des stages de quelques heures sur une journée, durant laquelle on apprend vite. Très vite. Surtout si les coachs sont bons. Et ça tombe bien, chez Twenty By Ten, nous te proposons des sessions avec des entraîneurs de grand talent. Vraiment. Pas juste ton pote “champion du club-house” le dimanche.
Stage de padel : une immersion totale et structurée 🎾
L’un des premiers atouts des stages de padel est l’intensité des sessions d’entraînement. Ne pense pas seulement à la session classique qui s’oublie trop vite. En stage, tu vas enchaîner les heures sur le terrain, les exercices ainsi que les mises en pratique. Ce système de répétition est capital pour automatiser les gestes essentiels. Et tu vas bien transpirer. (Spoiler : tu vas sentir que tu as un corps). En faisant appel à nos coachs professionnels, tu vas activer ton cerveau et tes muscles qui vont assimiler rapidement les mouvements, les placements ainsi que les tactiques de jeu. Que ton niveau soit bas ou plus avancé, il y en a pour tout le monde. En fin de stage, tu vas prendre conscience que chaque coup et chaque position seront plus naturels, moins réfléchis. Parfait pour te concentrer sur la stratégie. Parce que même si tu penses être un crack, tu as forcément une ou deux lacunes. Eh oui ! Même Fernando Belasteguin a raté des volées. Une fois. Peut-être.
Par définition, un stage de padel est encadré et structuré. Tu ne joues pas au hasard, puisque les entraîneurs concoctent des programmes adaptés à ton niveau. Ils analysent tes gestes et proposent des exercices spécifiques pour te faire progresser. Cette approche intelligente est bien plus efficace qu’un apprentissage solo ou une partie entre amis. Parce que les potes, c’est cool, mais sur un terrain, c’est encore mieux d’être adversaires.
Chez Twenty By ten, nous avons une méthodologie unique et une approche inédite. Le programme se déroule sur 3 jours avec des sessions Tactic Time à la tablette, des ateliers les après-midi et bien d’autres singularités ! N’hésite pas à regarder nos vidéos sur nos différents réseaux sociaux et lire les articles de blog pour en savoir plus.
Un retour personnalisé ✅
Lors d’un stage de padel, tu bénéficies d’un feedback individualisé de la part des entraîneurs présents. Leur œil de pro voit instantanément tes erreurs techniques, tes errances tactiques et tes mauvais placements sur le terrain. Les coachs ne se contentent pas de dire que tu te trompes. Ils apportent une explication pour savoir comment ajuster tes défauts. Et tu en as forcément ! Ces conseils en temps réel sont une source de progression inestimable. Cela te permet d’ajuster ton jeu de manière instantanée, de tester de nouvelles approches et de ressentir tout de suite les bénéfices de ces corrections. Tu pourras par exemple rapidement savoir comment améliorer ta Bajada. Avec un stage de padel, tu en auras fini avec les mauvaises habitudes intégrées depuis trop longtemps. Comme celle de râler sur ta raquette quand c’est toi le fautif.
Tu souhaites customiser ton stage et le personnaliser encore un peu plus ? Chez Twenty By Ten, tu peux même ajouter des options ! Nous proposons un pack coaching individuel (3h de leçons indiv’ le matin, avec un débrief et un rapport de stage personnalisé), ainsi qu’un rapport de stage personnalisé à la fin si tu le souhaites.
La théorie au service de la pratique 🧠
Un stage de padel organisé par Twenty By Ten ne se limite pas seulement aux parties sur le court. Non, nous ne parlons pas du débrief à la buvette (même si on sait que c’est le meilleur moment pour refaire le match). Il comprend souvent des sessions théoriques où sont abordés de nombreux points comme la stratégie, les placements, la lecture des trajectoires ou encore l’importance de bien jouer avec son coéquipier : le fameux Tactic Time. Intégrer les principes de base du padel t’offre de l’avance par rapport à tes adversaires. Jouer au padel ne se limite pas à taper dans la balle (aussi fort que possible, en espérant que ça passe). Tu vas comprendre le sport dans sa globalité. Cette dimension “intellectuelle” et réfléchie est indispensable pour progresser, évoluer d’un niveau intermédiaire à un niveau expert plus avancé. Et, qui sait, peut-être un jour briller en P250 ou P500 sans t’excuser à chaque point.
L’émulation de groupe, idéale pour progresser au padel 🤝
La pratique, c’est bien, mais en groupe, c’est encore mieux ! L’environnement d’un stage de padel favorise une émulation favorable à une progression plus importante. Tu es accompagné de joueurs qui partagent la même passion et qui veulent arriver au même but : devenir meilleur. Les échanges, observations mutuelles et l’ambiance conviviale créent une dynamique d’apprentissage que l’on ne retrouve dans aucun autre cadre. Tu apprends de tes partenaires de jeu, vous vous challengez et donnez le meilleur de vous-même. Cette synergie de groupe accélère sans conteste ta progression. Et en plus, ces stages de padel se font dans des cadres uniques. Ils peuvent être à l’étranger (Rome, Barcelone) et partout en France (Aix-en-Provence, Carnac, Bordeaux). Tous nos stages de padel pour progresser sont sur notre site !
Aussi, sortir de sa routine et changer de partenaire de jeu permet de progresser à moyen et long terme. La raison ? Avec les mêmes personnes, tu t’habitues à des styles et des schémas de jeu. Alors que si tu changes régulièrement, tu ne seras jamais dans ta zone de confort ! Les stagiaires nous le disent régulièrement : ils jouent beaucoup avec les mêmes personnes, et reproduisent les mêmes erreurs, encore et encore, parfois sans s’en rendre compte.
Et ce n’est pas tout… 😉
Hop hop, pas si vite ! Nos stages ne se limitent pas à ça. Sur chaque moment, nous intégrons 1 heure de préparation physique le premier matin. L’objectif : éduquer sur l’échauffement, la récupération, la prévention et les blessures (le padel, c’est plus physique qu’on ne le pense). Nous mettons également à disposition un kiné le samedi toute la journée. Parfait pour prévenir les blessures ou guérir le moindre bobo. Alors n’hésite pas à solliciter nos experts, tu ne le regretteras pas ! Et puis, entre nous, mieux vaut finir avec des courbatures qu’avec une entorse.
